Meine Vorträge
Demnächst:
“Nie wieder Diät. Nie wieder Trends hinterherjagen.”
Schluss mit Mythen, Halbwahrheiten und dem ewigen Auf-und-Ab. Das nimmst du mit:
Warum gesunde Ernährung einfacher ist als du denkst
Welche Prinzipien wirklich zählen - unabhängig von jedem Trend
Was deinem Körper tatsächlich fehlt - und wie du die Lücke schließt
Kein Verzicht. Keine Verbote. Nur das, was wirklich wirkt!
Wann: Samstag, 05.09.2026. um 18:00 Uhr
Wo: Nachbarschaftstreff Schnellstraße 34, HH-Altona
Eintritt: 5€-> Jetzt anmelden
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“Beckenboden-Workshop”
Zwei Expertinnen, eine Mission: Ob rund um die Schwangerschaft oder in den Wechseljahren – ein starker Beckenboden ist die Basis für Wohlbefinden, Stabilität und gesunde Haltung.
Lerne ihn bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und gezielt zu stärken – inklusive Einfluss der richtigen Nährstoffe.
Wann: Samstag, 10.10.2026 um 10:00-12:30 Uhr
Wo: Extraraum, Eppendorfer Landstr. 141, HH-Eppendorf
Eintritt: 35€
-> Jetzt anmelden
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